Sunrise Fasting: Eenvoudig Intermittent Vasten
Sunrise Fasting is een gratis en open source applicatie ontworpen voor het bijhouden van intermittent fasting doelen. Deze app biedt een timer waarmee gebruikers hun vasten kunnen monitoren en hen helpt bij het beheren van hun gewicht, het verhogen van hun energie en het bevorderen van een gezondere levensstijl. Gebruikers kunnen kiezen uit standaard vasten doelen of hun eigen tijdsinstellingen aanpassen om aan hun persoonlijke behoeften te voldoen.
De applicatie is beschikbaar voor iPhone en biedt ook een Apple Watch-app en een widget voor het startscherm, zodat gebruikers hun voortgang op verschillende manieren kunnen volgen. Bovendien slaat Sunrise alle eerdere vastenresultaten op in een tijdlijn, wat het gemakkelijk maakt om vooruitgang te bekijken en deze gegevens te exporteren. De app is volledig privé en bevat geen trackers, waardoor gebruikers zich veilig kunnen voelen dat hun gegevens alleen van hen zijn.
